"Bioenergetik ist ein Weg, die Persönlichkeit vom Körper
und seinen energetischen Prozessen her zu verstehen....
Wieviel Energie man hat und wie man sie gebraucht,
bestimmt, wie man auf Lebenssituationen reagiert....
Bioenergetik ist auch eine Therapieform. Sie verbindet
Körperarbeit und Arbeit an Geist und Gefühl, um emotionale
Probleme zu lösen und die vorhandenen Kräfte zur Freude
und Lebenslust freizusetzen ...
Eine Grundannahme der Bioenergetik ist das identische
Funktionieren von Körper und Geist. D.h. was im Innern
des Menschen vor sich geht, spiegelt sich in den
körperlichen Vorgängen, und umgekehrt." A. Lowen)
Alexander Lowen machte seine ersten und prägenden
Erfahrungen bei Wilhelm Reich. Er entwickelte seine
Methode der Körperarbeit und energetischen Psycho-
therapie im Laufe von über 50 Jahren der Praxis.

Bioenergetik ist auch Persönlichkeitsentwicklung.
Sie umfasst eine Vielzahl von konkreten Übungen und
Prinzipien, die man in einer Übungsgruppe oder allein
zu Hause praktizieren kann. Sie bietet einen Zugang zu
Blockierungen und damit verbundenen psychischen
Konflikten, ebenso zu unserer ursprünglichen Vitalität
und Lebenslust. Dabei stossen wir auf tiefliegende
Lebensthemen und ihre Verkörperung, auf Erinnerungen
und auf unsere Potentiale.